कम उम्र में बाल झड़ने-टूटने की समस्या से हर दूसरा शख्स परेशान है. पानी की तरह पैसा बहाने के बाद भी इस (हेयर फॉल) समस्या से निजात पाना आसान नहीं है. फेस योगा एक्सपर्ट मानसी गुलाटी ने हमारे फिट तक चैलन के माध्यम से इसका समाधान बताया है. उन्होंने बताया कि आखिर बालों से जुड़ी इस परेशानी को योग के सहारे कैसे खत्म किया जा सकता है.
दरअसल, मानसी गुलाटी ने तीन ऐसे योगों के बारे में जानकारी दी है, जिन्हें नियमित रूप से करने पर सिर के ब्लड सर्कुलेशन में सुधार होता है. इसके लिए उन्होंने स्क्वीज पोज़, बालासन और पवनमुखासन के बारे में विस्तार से जानकारी दी है. योगा एक्सपर्ट का दावा है कि ये योग करने से बालों से जुड़ी तमाम दिक्कतें खत्म हो सकती है. साथ ही आपके हेयर ग्रोथ के लिए भी ये काफी अच्छे पोज़ हैं. नीचे दिए वीडियो पर जानें इन योगों को करने का सही तरीका…