वाराणसी(काशीवार्ता)। कोरोना वायरस को लेकर विश्व के कई देशों में हलचल मची है। भारत में भी कोरोना ने दस्तक दे दिया है। इस संभावित संकट से निबटने की तैयारी सरकार द्वारा युद्धस्तर पर की जा रही है। इंडियन मेडिकल एसो. के प्रदेश उपाध्यक्ष डा. संजय राय ने जनहित में कोरोना वायरस के बाबत कुछ महत्वपूर्ण जानकारी दी है।
रोकथाम विधि
अपने गले को नम रखें, गले को सूखने न दें।
उम्र के हिसाब से आवश्यकता अनुसार पानी जरूर पियें।
गले को नम रखने के लिए निश्चित अंतराल पर बार बार पानी पीना जारी रखें।
तेज बुखार
बुखार के बाद गले में खरास, खांसी, सर्दी, जुकाम व नाक बहना।
सर दर्द, बदन दर्द, थकावट, फेफड़े में परेशानी व सांस लेने में दिक्कत।
बचाव
यात्रा करते वक़्त मास्क जरूर पहनें। एक ही मास्क का उपयोग बार बार न करें, बल्कि एक यात्रा उपरांत या 24 घण्टे के अन्तराल पर नए मास्क का उपयोग करें।
जुकाम या सर्दी से पीड़ित होने पर अपने चिकित्सक को सम्पर्क करें और तुरंत इलाज कराए।
किसी व्यक्ति से हाथ न मिलाये, बल्कि नमस्कार करें।
अपने शरीर की स्वच्छता का ध्यान रखें व धुले हुए कपड़े का ही इस्तेमाल करें।
अपना हाथ साफ रखें, किसी संदिग्ध वस्तु के सम्पर्क में आने पर हाथ पानी, साबुन या सेनिटाइजर से साफ करें।
बाजार में बिकने वाले खुले या कच्चे भोज्य पदार्थ का उपयोग न करें। हमेशा पके हुए गर्म भोजन को ही ग्रहण करें।
समय का लाभ उठाने की नीयत से हर रोज व्हाट्सएप व सोशल मीडिया पर इस बीमारी से रोकथाम के लिए फर्जी एलोपैथिक, आयुर्वेदिक, होमियोपैथिक व अन्य दवा के सेवन के सलाह से परहेज रखें।
भीड़भाड़ वाली सार्वजनिक जगह पर जाने से बचे।
बिना वजह बस, रेलगाड़ी या हवाई जहाज की यात्रा न करें।
सर्दी जुकाम खांसी से पीड़ित व्यक्ति से कम से कम 3 मीटर की दूरी बना कर रखें।
इस लक्षण या बीमारी से पीड़ित किसी भी संदिग्ध व्यक्ति के जानकारी होने पर इसकी सूचना जिला प्रशासन को दें।
डा. संजय राय
प्रदेश उपाध्यक्ष, इण्डियन मेडिकल एसोसिएशन