: ये छोटी-छोटी बातें करेंगी आपकी स्मोकिंग की आदत को दूर

हर साल मार्च के दूसरे बुधवार को No Smoking Day (नो स्मोकिंग डे) मनाया जाता है. इस साल यह आज यानी 10 मार्च को यह मनाया जा रहा है. पहली बार इसे... Read more »

ब्लड प्रेशर नहीं होगा हाई, खाने-पीने की इन 5 चीजों से करें परहेज

आजकल की जीवनशैली को देखते हुए हाई ब्लड प्रेशर एक आम बन चुकी है. व्यस्त लाइफस्टाइल और कम फिजिकल एक्टीविटीज के कारण ब्लड प्रेशर हर उम्र के लोगों में देखने को मिल... Read more »

रोहित शर्मा ने अपने दो चहेतों को दिया सबसे बड़ा ज्ञान- सिर्फ मौज लो, ज्यादा न सोचो

भारत और इंग्लैंड (India vs England) के बीच शुक्रवार 12 मार्च से टी20 सीरीज की शुरुआत हो रही है. पांच मैचों की इस सीरीज के सारे मैच अहमदाबाद के नरेंद्र मोदी स्टेडियम... Read more »

क्या होता है गुड और बैड फैट? एक्सपर्ट्स से जानें कैसी हो हेल्दी डाइट

जब भी हम हेल्दी बॉडी या डाइट के बारे में बात करते हैं तो आमतौर पर इसमें फैट को शामिल नहीं किया जाता है. कुछ फैट्स ऐसे होते हैं जो शरीर के... Read more »

कोरोना की वैक्सीन लगवाने के पहले और बाद में शराब पीने के हो सकते हैं ये साइड इफेक्ट्स

भारत में कोरोना वायरस वैक्सीनेशन की शुरुआत (Covid 19 vaccination in India) आज से हो गई है. पहले चरण में हेल्थ वर्कर्स को वैक्सीन लगाई जाएगी और ये चरणबद्ध तरीके से आम... Read more »

क्या होता है गुड और बैड फैट? एक्सपर्ट्स से जानें कैसी हो हेल्दी डाइट

जब भी हम हेल्दी बॉडी या डाइट के बारे में बात करते हैं तो आमतौर पर इसमें फैट को शामिल नहीं किया जाता है. कुछ फैट्स ऐसे होते हैं जो शरीर के... Read more »

कोरोना वायरस की वैक्सीन लगने के बाद क्या करें, क्या ना करें

भारत में कोरोना वायरस के टीकाकरण का महा अभियान शुरू हो चुका है. कोरोना वायरस की वैक्सीन आने से महामारी के अंत की उम्मीद तो जगी है लेकिन सब कुछ इतनी जल्दी... Read more »

कोरोना की वैक्सीन लगवाने के पहले और बाद में शराब पीने के हो सकते हैं ये साइड इफेक्ट्स

भारत में कोरोना वायरस वैक्सीनेशन की शुरुआत (Covid 19 vaccination in India) आज से हो गई है. पहले चरण में हेल्थ वर्कर्स को वैक्सीन लगाई जाएगी और ये चरणबद्ध तरीके से आम... Read more »

इन 3 योगासनों से आसानी से घटेगा मोटापा

हर किसी की चाहत एक सेहतमंद शरीर पाने की होती है. इसके लिए सबसे पहले मोटापा कम करना जरूरी है. वजन कम करने के लिए तीन चीजें महत्वपूर्ण हैं और वो हैं... Read more »

फेशियल योग से कैसे कंट्रोल करें थायरॉइड की समस्या? एक्सपर्ट ने बताए टिप्स

आजकल लोगों में थायरॉइड की समस्या काफी तेजी से बढ़ रही है. थायरॉड की समस्या ज्यादातर महिलाओं में देखने को मिलती है. इसकी वजह से उनके शरीर में सूजन और मोटापे की... Read more »